Olej Lniany

Podstawowe załóżenia zdrowej diety

W sieci znaleźć można ogromne ilości materiałów na temat zdrowego odżywiania się, w tym różnego rodzaju diety. Poniżej przedstawiam główne cechy i założenia zdrowej diety, ale także moje wątpliwości i pytania. Nie wiem wszystkiego, ale poprawne zdefi...

dietaisen.blox.pl

Pasta twarogowa z olejem lnianym

Pasta twarogowa z olejem lnianym składa się przede wszystkim z twarogu i oleju lnianego, ale można jeść ją na słodko i ostro. To bardzo prosta, bardzo zdrowa i szybka wykonaniu pasta. Robię ją bardzo często, bardzo lubię z kurkumą i czosnkiem. Dzięki...

kuchniana5.blox.pl

Zdrowe produkty, o których zapominami

Istnieją produkty, które nie są drogie i do tego doskonale wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie. Czy nie brzmi to wspaniale? Wystarczy włączyć je na stałe do swojej diety i cieszyć się świetną kondycją. Dlaczego warto? Każdego dnia jesteśmy bomba...

wilddzik.blox.pl

Właściwości oleju lnianego

Olej lniany ma szerokie zastosowanie a jego właściwości pomagają zwalczać różne choroby. Posiada w swoim składzie dużą ilość kwasów Omega-3. Polecany dla osób, które walczą z wysokim cholesterolem. Zapraszamy do obejrzenia filmu.

MadameMagalii.blox.pl

Hummus idealny. Lekki i aromatyczny. Odżywczy i piekielnie zdrowy. Wegański.

Po przepis na idealny hummus nigdzie nie jeździłam. Uruchomiłam wyobraźnię, odszukałam gdzieś tam głęboko we mnie zachowane smaki. I odtworzyłam je. Dla mnie ten hummus jest idealny. Dokładnie taki jaki pamiętam, jaki gdzieś kiedyś jadłam. Polecam go...

NaturalnaKuchnia.blox.pl

Chrupiący lunch z sadzonym jajkiem i warzywami w ziołowo-musztardowym sosie (na bazie oleju lnianego)

Dziś mam dla Was pyszny i chrupiący pomysł na lunch. Choć taką kanapkę można przygotować i zjeść właściwie w każdej chwili. Jeśli chcemy zabrać ją ze sobą do pracy lub szkoły wystarczy, że zapakujemy ją w pudełko. Kanapka nie jest zwyczajna. Chrupiąc...

slodkieokruszki.blox.pl

Letnie owocowo-orzechowe marzenie obiadowe z olejem lnianym

Wracając z bardzo długiej i męczącej trasy, zmagając się jednocześnie z niemiłosiernymi upałami oraz głodem... w głowie układałam przepis na mój wymarzony, lekki i zdrowy obiad. Połączenie sycącego i lekkostrawnego ryżu z owocami, dopełnione orzechow...

slodkieokruszki.blox.pl

DROBIOWE KLOPSY Z KASZĄ JAGLANĄ

Wyglądają może nieco jak małe ufoki. Dopiero jednak przy kolejnym podejściu odkryłam świetne zastosowanie babki jajowatej - o czym więcej przeczytacie tutaj . Można więc, dla lepszego efektu wizualnego, dodać 2-3 łyżeczki babki - dla zagęszczenia mas...

pysiolinka.blox.pl

Zupa krem z marchwi i soczewicy

Nie jest tajemnicą, że uwielbiam zupy, w szczególności te o aksamitnej konsystencji. Co ciekawe zawsze kiedy wymyślę nowy przepis na kolejny krem jest przekonana, że jest on jeszcze lepszy niż wszystkie poprzednie :) To pewnie tylko mój przesadny ent...

vegazone.blox.pl

Olej lniany - płynne złoto

INFORMACJE OGÓLNE Eliksir ten znany już w starożytnym Egipcie, do niedawna szeroko wykorzystywany był do celów spożywczych i przemysłowych. Jako tłuszcz jadalny stracił na znaczeniu ze względu na stosunkowo wysoką cenę i specyficzny smak. ...

jedzabyzyc.blox.pl

SUPLEMENTY DIETY, KTÓRE POLECAM (cz. I)

Postanowiłam porobić kilka zdjęć oraz opisać produkty żywieniowe, które włączyłam do swojej diety. Niektóre (jak pierzga) jem już od 8 lat.... a inne (jak makaron razowy) od niedawna :) Część z tych produktów znalazłam przypadkowo w sklepie, część po...

oczamiduszy.blox.pl

Surówka z rzepy i pomidora z prażonym słonecznikiem, jogurtem i lnianym olejem

Połączenie jogurtu i oleju lnianego z prażonym słonecznikiem to moje odkrycie miesiąca. Długo szukałam sposobu by polubić ciągle śmierdzący mi rybą olej lniany a przecież mający tak cenne dla nas właściwości. Ten dressing bardzo mi smakuje. Składnik...

smakuje.blox.pl

Sałatka z sera feta i rzodkiewek

Nic bardziej nie pobudza wyobraźni niż lodówka, w której jest przeciąg :) Składniki opakowanie sera feta (polecam oryginalny. Jeśli jednak zdecydujemy się na zastępczy z Mlekovity należy pamiętać, że zawiera więcej wody, więc kostki będą się rozpada...

tealover.blox.pl

Surówka z kiszonej kapusty z żurawina i olejem lnianym

Moja kolejna propozycja bardzo smacznej i zdrowej zimowej surówki. Kapusta kiszona, żurawina zawierają dużo witaminy C chroniącej organizm przed przeziębieniem i wzmacniającej odporność. Olej lniany zawiera kwasy omega 3 i omega 6, które wspierają uk...

smakuje.blox.pl

aha-1 tydzień oleisty za mną

Aha, przypomniało mi się. Nie wiem, czy to ma związek z moim deczko lepszym samopoczuciem, ale mogę zaznaczyć, że dziś mija tydzień jak biorę codziennie 1 mg oleju lnianego i 3 mg wiesiołka. Może to przyczynia się do positive flow. Bo zarodki dopiero...

annablack.blox.pl

hym

Powlokłam się dziś z samego rana z Panem Dudkiem wrzucić moje dziesięć listów do redakcji. Mikro spacer - z pięć minut. Wiem, że dziś nie wybierają listów ze skrzynki, ale osoba obdarzona tym czym ja idzie wtedy, kiedy może. Dziś cienko, ale dolazłam...