Maraton

Maraton jest obecnie jedną z najpopularniejszych sposobów konkurowania różnych miłośników biegania, zarówno tych profesjonalnych, jak i tych o bardziej amatorskim podejściu. Organizuje się je obecnie nie tylko jako wydarzenia o charakterze czysto sportowym. Często odbywają się w intencji uczczenia jakiegoś wydarzenia, czego przykładem jest na przykład Bieg Powstania Warszawskiego.

Maraton w samej istocie stanowi bieg na dystansie 42,196 km. Nazwa tej dyscypliny wywodzi się od nazwy greckiej miejscowości Maraton a sama idea związana jest z mitologicznym biegiem posłańca Filippidesa. Według tej historii miał on popędzić spod Maratonu do Aten, aby ostrzec je o nadpływającej flocie perskiej. Współcześnie bieg maratoński ma równie symboliczny wymiar - tradycyjnie kończy każde igrzyska olimpijskie.

Nie martw się - nie musisz być sportowcem olimpijskim aby móc wziąć udział w maratonie. Musisz jednak spełniać kilka warunków, aby udział w nim miał sens. Pierwszym krokiem jest zapisanie się na takie wydarzenie z odpowiednim wyprzedzeniem oraz zakup wygodnych butów. Najważniejszym punktem jest jednak przygotowanie fizyczne - zarówno treningi, jak i odpowiednia dieta. Wymaga to włożenia dużego wysiłku. Ale warto! Podobno dobiegnięcie na metę i zakończenie maratonu jest naprawdę niesamowitym przeżyciem!

Najnowsze wpisy: maraton

Najlepsze blogi: maraton

Polecane wpisy