Kiełki
Najnowsze wpisy: kiełki
-
Kiełki – na przedwiośniu i nie tylko
Okres przedwiośnia to z jednej strony radość z wydłużającego się dnia, z drugiej – próba doprowadzenie organizmu do formy po zimie. I nie mówię tu tylko o ogólnie pojętej formie fizycznej, ale też o naszym żywieniu. Kilka miesięcy bez słońca (a...
prepperLADIES.blox.pl -
Sałatka z pomidora, ogórka kiszonego, kiełków fasoli mung i fety
100 g kiełków fasoli mung 1 ogórek kiszony 1 pomidor 50 g sera feta 1 łyżka posiekanej natki pietruszki 1 łyżka pokrojonego szczypiorku sól, pieprz 0,5 łyżeczki tymianku 1 łyżka oleju Pomidor i ogórek pokroić w kostkę, a następnie...
figowesmaki.blox.pl -
Sałatka z chili
Kolejna szybka sałatka, świetnie nadaje się na śniadanie ale także idealna do grillowania:) Dużo u mnie różnych sałat na działce, więc trzeba korzystać:) Składniki na jedną porcję: - trochę szpinaku - trochę roszponki - trochę sałaty kruchej - trochę...
zdrowakuchniamargo.blox.pl -
Sałatka z soczewicy, łososia i kiełków słonecznika
0,5 szklanki ugotowanej brązowej soczewicy garść kiełków ze słonecznika kawałek łososia ugotowanego na parze 0,5 czerwonej cebuli sól, pieprz sok z cytryny Cebulę pokroić w półkrążki. Rybę podzielić na mniejsze kawałki. Soczewicę wymie...
figowesmaki.blox.pl -
sałatka z witaminową bombą
jeśli jeszcze nie jesteście gotowi do konsumpcji podbiału z sałatą, to proponuję sałatkę, uzbrojoną w bomby witaminowe. Bowiem w kiełkach znajdzieciewitaminy z grupy B,C,D, E, A oraz K, takżemagnez,wapń, fosfor,żelazo,cynk,jod, potas, miedź,...
eksperymentsobotni.blox.pl -
Jak samemu wyhodować kiełki w domu?
W poprzednim wpisie z 10 stycznia staraliśmy się przedstawić zalety płynące z własnej uprawy kiełków nasion, teraz przedstawimy najwygodniejszy sposób ich produkcji. Do kiełkowania nadają się tylko i wyłącznie nasiona specjalnie do tego przeznaczone...
Gardens4You.blox.pl -
Kiełki nasion jako zdrowa alternatywa
Kiełki nasion z własnej hodowli to nie tylko wyśmienity smak, ale także zdrowa alternatywa dla różnego rodzaju sztucznych suplementów diety. Większość żywności powszechnie dostępnej na rynku zawiera większe lub mniejsze ilości środków ochrony roślin,...
Gardens4You.blox.pl -
Gyros z fasolą i kiełkami roślin strączkowych
Gyros to sałatka niezwykle popularna. W wersji klasycznej do jej przygotowania używam: kurczaka w przyprawie do gyrosa, kapusty pekińskiej bądź sałaty lodowej, ogórków konserwowych, cebuli, kukurydzy, czerwonej papryki oraz keczupu i sosu na bazie ma...
czerwieniblekit.blox.pl -
Przystawka z buraków, gruszki i fety
Kolejna efektowna przystawka, która robi wrażenie, pomimo swojej prostoty. Można wrzucić do salaterki pokrojone buraki, gruszke i ser. Podsypując kiełkami i polewając oliwą. Ale można inaczej. Jest to propozycja dla tych, którzy wolą jeść pięk...
miodzcebulka.blox.pl -
Obiad z grilla
Dla tych co lubią grillować ! Moja propozycja na zdrowe i smaczne danie z grilla to kurczak curry i sałatka z botwinki. MIĘSO: Składniki: pierś z kurczaka (1 pojedynczy kawałek na osobę) curry vegeta Przygotowanie: Każdą pojedynczą pierś z kurczaka...
ArtystycznegotowanieGosi.blox.pl -
Nadziewane pieczarki
Składniki: ok. 12 dużych pieczarek 2 ząbki czosnku 100 g sera żółtego czerwona papryka posiekana natka pietruszki sól, pieprz Pieczarki oczyszczamy, odcinamy ogonki i lekko wydrążamy. Siekamy ząbki czosnku, ser żółty, natkę i paprykę kroimy w drobną...
czerwieniblekit.blox.pl -
Jajka, sałatki i przekąski na Wielkanoc
Dzisiaj chciałabym Wam zaproponować pomysły na faszerowane jajka, sałatki i przystawki w wielkanocnym klimacie. Może któryś z przepisów Was zainspiruje... Pasta z awokado, jajek i rzodkiewki Tarty z ricottą i szparagami Koszyczki ziemniaczane z twar...
czerwieniblekit.blox.pl -
Sałatka Korycińska
Lubimy odkrywać nowe smaki. Zwłaszcza, jeśli są to skarby dostępne na wyciągnięcie ręki. Tak jak pyszny ser dojrzewający z Podlasia. Polacy nie gęsi, więc nie muszą kupować serów szwajcarskich, by poczuć głębię długo dojrzewającego sera. Ser korycińs...
miodzcebulka.blox.pl -
Śledź a la sałatka grecka
To chyba najlepsze śledzie jakie ostatnio przygotowywałam. Sos ma wyrazisty smak, który świetnie komponuje się z warzywami, rybą i fetą. Składniki: 5-6 marynowanych płatów śledziowych kilka liści sałaty rzymskiej opakowanie pomidorków koktajlowych lu...
czerwieniblekit.blox.pl -
Sałatka z tuńczyka i kiełków
. . pół puszki tuńczyka w oleju (ok. 50 g) 1 ogórek kiszony połowa czerwonej cebuli 3 łyżki kiełków (fasolka mung, soczewica) sól, pieprz zielona pietruszka . Ogórek i cebulę pokroić, wymieszać z kawałkami tuńczyka, pietruszką i kiełkami. Doprawić d...
figowesmaki.blox.pl -
Tajski chłodnik z zielonego curry z ogórkiem i szpinakiem
Lato to pora roku kiedy zaczyna się chcieć żyć ale nie koniecznie trzeba chcieć marnować ten czas na nazbyt długie stanie w kuchni.I cudownym wynalazkiem na lato są zupy-chłodniki.Lekkie,odżywcze, chłodne i odświeżające.Chłodnik jest idealnym zamienn...
samiraka.blox.pl -
Pasta z awokado, jajek i rzodkiewki
Pasta z awokado i jajek z dodatkiem rzodkiewki, w towarzystwie kiełków. Wybrałam mieszankę kiełków fasoli mung, soczewicy i cieciorki. Składniki: 2 miękkie awokado 4 jajka 2 łyżki soku z limonki lub cytryny 1-2 łyżki jogurtu naturalnego pęczek rzodki...
czerwieniblekit.blox.pl -
Sałatka z grillowanych batatów, papryki i cukinii z kiełkami brokułu
Sałatka na grilla i... z warzywami z grilla z dodatkiem młodych liści szpinaku, sałaty rzymskiej i kiełków brokułu. Podałam ją z sosem ziołowo-czosnkowym do grillowanych podudzi z kurczaka. Składniki: 1 batat 1 czerwona papryka 1 młoda cukinia 2 sała...
czerwieniblekit.blox.pl