Kapusta Pekińska

Kapusta pekińska - wbrew pozorom nie musimy podróżować aż do stolicy Chin żeby jej skosztować. To ona do nas przywędrowała! Mamy ją zatem zarówno w zasięgu ręki, jak i portfeli. Starczy byś udał się w epicką wyprawę do lokalnego warzywniaka lub centrum handlowego.

Dlaczego warto jeść to warzywo? Przede wszystkim dlatego że zawiera dużo beta- karotenu. Chcesz mieć zdrowe oczy? Bez kapusty pekińskiej ani rusz! Poza tym, jej składniki chronią nasz organizm przed drobnoustrojami. Myślisz - a co z witaminami? Bez obaw! Też się znajdą. Kapusta pekińska jest bowiem prawdziwą skarbnicą witaminy C, A oraz pary z grupy B - B1 i B2. Nie zapominajmy o dużej ilości błonnika! Warto również zwrócić uwagę, że dzięki swoim składnikom zapobiegnie tworzeniu się wrzodów żołądkowych.

Kiedy spotkamy kapustę pekińską na naszym talerzu? Na pewno jedząc sałatkę - często występuje jako ich baza. Jeśli kupujesz gotowe mieszanki, możesz być niemal stuprocentowo pewien, że tam też zawita. Poza tym, kapustę pekińską znamy również w postaci duszonej. Niektórzy uważają, że jest niemal tak dobra, jak klasyczna młoda kapustka. Możesz być pewien, że kapusta pekińska zaskoczy Cię jeszcze nie jeden raz. Zyskała naprawdę dużą popularność i jest łączona z mnóstwem innych warzyw oraz przypraw!

Najnowsze wpisy: kapusta pekińska

Najlepsze blogi: kapusta pekińska

Polecane wpisy