Jeżyna

Jeżyna - pewnie nie raz poraniłeś się o jej ostre kolce próbując dostać do kuszących słodyczą czarnych owoców. Nic dziwnego - Twój instynkt Cię nie zmylił! Te kuleczki mimo niewielkich rozmiarów są prawdziwą bombą witaminową.

Kiedy za oknem jesienna słota i zimowe mrozy Twoja odporność jest wystawiona na nie lada test. Pomóż jej - jedz jeżyny! Są prawdziwą skarbnicą witaminy C, która pomoże Ci bronić się przed wszelkimi choróbskami. Poza tym, jeżyny zawierają dużo prowitaminy A, zbawiennej dla Twojego wzroku. Kiedy za oknem stopniowo coraz wcześniej zaczyna się ściemniać dobry wzrok, szczególnie u kierowców, to nie jedynie możliwość, a konieczność. A jeśli przy tym próbujesz dbać o swoją linię jeżyny są czymś w sam raz dla Ciebie! Przyśpieszają proces przemiany materii przy jednoczesnej niskiej kaloryczności.

No ale co zrobić z jeżyny? Przede wszystkim wszelakie przetwory! Mogą to być zarówno konfitury, marmolady, sosy i musy do mięs, co soki lub nalewki - ogranicza Cię jedynie Twoja fantazja. Poza tym, jeżyny okażą się cudownym bohaterem pierwszoplanowym wszelkich tart i ciast z musem owocowym. Ich kwaskowatość idealnie zgra się ze słodyczą kruchego ciasta i lekkością bezy. Albo zaserwować swoim bliskim jako śniadanie pod chmurką chrupiącego crumble! Nie zwlekaj - spróbuj i Ty!

Najnowsze wpisy: jeżyna

Najlepsze blogi: jeżyna

Polecane wpisy