Gruszka

Gruszka - ten obły kształt, opięty żółto-zieloną skórką obiecuje nam same dobroci! Przywędrowała do nas aż ze starożytnej Persji. Na chwilę obecną znamy aż kilkadziesiąt jej odmian.

Gruszki są owocami cieszącymi się szczególnymi względami u osób stosujących różne diety. A to dlatego, że są niezwykle niskokaloryczne. Jednak nie tylko odchudzający się powinni się z nimi bliżej zaprzyjaźniać - gruszki są skarbnicą wielu kluczowych dla naszych organizmów związków mineralnych. Dzięki dwóm specyficznym wyróżniają się na przestrzeni wszystkich owoców. Przede wszystkim, zawierają w sobie jod - co za tym idzie, wspomagają funkcjonowanie tarczycy. Ponadto, jedząc je dostarczamy naszemu organizmowi bor - niezwykle istotny minerał, niezbędny dla prawidłowej pracy naszego mózgu. Poza tym, gruszki sprawiają, że nie musimy obawiać się o nadciśnienie - a to dlatego, że zawierają bardzo dużo potasu.

Warto pamiętać o ich leczniczych właściwościach kiedy zabieramy się do gotowania. A możemy ich używać w wielu wymiarach! Gruszki będą bardzo wdzięcznymi towarzyszami mięsa, a w szczególności lekkiego drobiu. Poza tym, idealnie skomponują się z sałatką, na przykład przy gorgonzoli i orzechach włoskich. Warto pamiętać o nich również w czasie pieczenia wszelkich ciast - nadadzą się zarówno do tart, jak i jako baza pod masę ciastową. Smacznego!

Najnowsze wpisy: gruszka

Najlepsze blogi: gruszka

Polecane wpisy