Grejpfrut

Grejpfrut - pewnie ten owoc kojarzy Ci się z gorzkim posmakiem. Nic dziwnego, czasem trudno się przemóc i zachęcić do niego, szczególnie gdy pod ręką znajdują się na przykład słodkie pomarańcze. Jednak warto, żebyś się przemógł. A to dlatego, że grejpfrut jest niezwykle zdrowym owocem!

Nie bez powodu grejpfruty pojawiają się w większości dietach stosowanych przez osoby pragnące stracić zbędne kilogramy. Dzieje się tak, ponieważ grejpfruty przyśpieszają przemianę materii, a zatem ułatwiają spalanie tłuszczów. Warto zatem połączyć ich spożycie z aktywnością fizyczną - według niektórych celebrytek dzięki temu można stracić aż kilko kilogramów w bardzo krótkim czasie. Jeśli nie myślisz akurat o odchudzaniu się, warto byś zwrócił uwagę na wysoką zawartość witaminy C w grejpfrucie. Poza tym, zawiera wiele beta- karotenu dzięki któremu wzmocnisz swój układ odpornościowy! Sprawi również, że obniży się Twój poziom cholesterolu, dzięki czemu Twoje serce będzie Ci lepiej służyć.

Uwaga! Musisz zwrócić uwagę, aby pić go sporym w odstępie czasowym od ostatniego spożycia leków. Lekarze ostrzegają, że może w chodzić z nimi w niekorzystne interakcje.

Co możesz zrobić w kuchni z tym gorzkawym owocem? Spróbuj wycisnąć z niego sok. Poza tym, jeśli jesteś miłośnikiem sałatek, możesz go do nich wkroić - będzie ciekawym, a zarazem akcentem kolorystycznym w morzu zieleni. Jeśli z kolei lubisz musy owocowe zamiast robić lemon curd, zrób grejpfrut curd!

Najnowsze wpisy: grejpfrut

Najlepsze blogi: grejpfrut

Polecane wpisy