Dietetyczne

Najnowsze wpisy: dietetyczne

• 

  Krem z pietruszki z oliwą pietruszkową i chipsem z szynki parmeńskiej

  Jesień i zima nastrajają do zmiany nawyków kulinarnych. Częściej jadamy zupy kremy, bo są pożywne i rozgrzewające. Mnie w tym okresie nachodzi też często ochota na warzywa korzeniowe. Staram się je przetwarzać na wiele sposobów. Choć robiłam już krem...

  kaprysykarolki.blox.pl

• 

  Smoothie z burakiem, ananasem i kiwi

  Jak pewnie zauważyliście, bloga dominują ostatnio przepisy z wykorzystaniem buraków. Taką mam teraz na nie fazę ;) Żeby Wam nie zbrzydły, przeplatam je innymi przepisami, ale generalnie używam ich w kuchni stosunkowo często przez ostatnie tygodnie; a...

  kaprysykarolki.blox.pl

• 

  Flaczki z boczniaków

  Tradycyjne flaki wołowe mi nie smakują. Nawet uważam je za obrzydliwe. Ale woda z flaków jest według mnie pyszna. Czyli rosół z tymi charakterystycznymi przyprawami :) Pamiętam jak kiedyś moja babcia zrobiła flaki z zieleniatek... Nie mogłam oderwać...

  kaprysykarolki.blox.pl

• 

  Sałatka z pieczonym kurczakiem

  Bardzo często robiąc rodzinny obiad, okazuje się, że nie wszystko zostaje zjedzone. Wiadomo - nie chcemy dopuścić, aby ktoś z gości wyszedł głodny lub by dla kogoś zabrakło porcji. Zdarza się jednak, że ktoś nie jest aż tak głodny, jak zakładaliśmy i...

  kaprysykarolki.blox.pl

• 

  Pasta z dyni pieczonej z rozmarynem i suszonych pomidorów

  We wrześniu wybrałam się na warsztaty do Wrocławia. Uściślając, to udział w tych warsztatach wygrałam, z czego bardzo się cieszyłam. Zaoszczędziłam koszt biletu na wydarzenie, na które i tak chciałam się wybrać. Tematyką było przedstawianie warzyw w...

  kaprysykarolki.blox.pl

• 

  Grillowane paski mątwy / kałamarnicy

  Chociaż kocham wszystkie ryby, to nie przepadam za owocami morza. Nie lubię krewetek, muli nawet nie spróbowałam, bo mnie jakoś obrzydzają, a ośmiornica jest dla mnie ledwie "zjadliwa". Do ośmiornicy jeszcze jednak zrobię kiedyś podejście, bo może to...

  kaprysykarolki.blox.pl

• 

  Dietetyczne ciasteczka owsiane bez cukru

  SKŁADNIKI na ok. 15 ciasteczek: 1 łyżka siemienia lnianego 80 g płatków owsianych 15 g wiórków kokosowych 1 mocno dojrzały banan 20 g borówek (cranberry) lub miękkich rodzynek 30 9 masła z orzeszków ziemnych (peanut butter) 60 g mąki 1 łyżeczka prosz...

  samiraka.blox.pl

• 

  Koktajl bananowy z ananasem i kiwi

  Najlepszy i najszybszy sposób na dostarczenie sobie witamin to według mnie koktajl. Ciężko by mi było zjeść i banana, i kiwi i jeszcze ananasa. Nie mówiąc o popiciu tego mlekiem :) Jednak kiedy wszystko jest zmiksowane, naturalnie słodkie, owocowe, w...

  kaprysykarolki.blox.pl

• 

  Makrela grillowana z rozmarynem

  Jest w Rybniku takie miejsce, które zbiera same najlepsze opinie. Smażalnia ryb, podająca dania ze świeżych produktów, rewelacyjnie przyrządzonych. Mijając ją, nikt nie pomyślałby, że to taka świetna miejscówka, ale Ci którzy tam wstąpią, wracają nie...

  kaprysykarolki.blox.pl

• 

  Sałatka królewska z grillowanym kurczakiem

  W bardzo krótkiej historii pewnej restauracji pojawiła się sałatka pod nazwą KRÓLEWSKA. Była to sałatka z grillowanym kurczakiem, jajkiem i pomidorami, podawana z dwoma dressingami do wyboru. Choć restauracja zamknęła się tak szybko jak się pojawiła,...

  kaprysykarolki.blox.pl

• 

  Krem z zielonego groszku

  Choć bardzo lubię zupy, zwłaszcza te gęste kremy, to jakoś nie przepadam za zupą z groszku. Mój Mąż ją z kolei uwielbia. Jak wiadomo, dobra żona gotuje też to, co lubi jadać Mąż ;) W ubiegły weekend ugotowałam dla Niego krem z groszku. Powiedział, że...

  kaprysykarolki.blox.pl

• 

  Smażona cukinia z fetą

  Stali czytelnicy już wiedzą, że najbardziej lubię szybkie i proste potrawy. Proste wcale nie oznaczają, że mają mniej smaku - wręcz przeciwnie! Skupiam się na konkretnym produkcie i dobrze go doprawiam. Przekąska, którą dziś przedstawiam, skradła moj...

  kaprysykarolki.blox.pl

• 

  Pieczone śliwki

  No to mamy jesień... Ani piękną, ani złotą, póki co. Przed 8.00 termometry wskazują zaledwie 3 st. C i nic mi się nie chce. Piję herbatę za herbatą, napary z lipy, szałwii, posiłkuję się rozgrzewającymi zupami i nawet nie mam ochoty na słodycze, bo w...

  kaprysykarolki.blox.pl

• 

  Koktajl nektarynkowy z miętą

  Proste rozwiązania są zawsze najlepsze :) Uwielbiam nektarynki, to moje ulubione owoce. Mogę ich zjeść naprawdę spore ilości.... Zawsze mnie orzeźwiają, dlatego ostatnio zrobiłam z nich koktajl - dużo owoców, trochę mleka i do tego mięta. Idealny na...

  kaprysykarolki.blox.pl

• PLACUSZKI OWSIANE Z JABŁKIEM.

  PRZEPIS Z INTERNETU: Składniki: (porcja dla 2-3 osób) 2 jabłka 2 jajka 8 łyżek płatków owianych 4 łyżki mąki pełnoziarnistej 1 łyżka brązowego cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia ,1/2 łyżeczki cynamonu. Jabłka obieramy i ścieramy na tarce o dużych...

  wwwdobry.blox.pl

• 

  Pieczarki w orientalnym sosie

  Odchudzanie może się znudzić, może zbrzydnąć. Może, ale nie musi :) Staram się nie jadać w ogóle pieczywa, węglowodany ograniczam do minimum. W związku z tym, często jadam sałatki albo pieczone mięsa z warzywami. Mimo różnorodności, sałatek można mie...

  kaprysykarolki.blox.pl

• 

  Serek kanapkowy z ogórkiem konserwowym i koperkiem - jak Hochland

  Bardzo rzadko jadam smakowe serki kanapkowe. Najczęściej wybieram biały serek kremowy i nakładam na niego dodatki sama. Jest jeden wyjątek - bardzo smakuje mi serek Hochland o smaku ogórka z koperkiem. Na którychś zakupach pomyślałam, że to chyba nie...

  kaprysykarolki.blox.pl

• 

  Dorsz na spaghetti z marchewki i cukinii

  Nie mam wielu rzeczy do napisania o tym daniu. Po prostu miałam ochotę na rybę z warzywami. Zdrowo, kolorowo i smacznie. Chciałam, żeby było podane inaczej niż zwykle, a że posiadam od niedawna urządzenie do przygotowywania spaghetti z warzyw, wybór...

  kaprysykarolki.blox.pl