Dietetyczne

Najnowsze wpisy: dietetyczne

• 

  Koktajl bananowy z ananasem i kiwi

  Najlepszy i najszybszy sposób na dostarczenie sobie witamin to według mnie koktajl. Ciężko by mi było zjeść i banana, i kiwi i jeszcze ananasa. Nie mówiąc o popiciu tego mlekiem :) Jednak kiedy wszystko jest zmiksowane, naturalnie słodkie, owocowe, w...

  kaprysykarolki.blox.pl

• 

  Makrela grillowana z rozmarynem

  Jest w Rybniku takie miejsce, które zbiera same najlepsze opinie. Smażalnia ryb, podająca dania ze świeżych produktów, rewelacyjnie przyrządzonych. Mijając ją, nikt nie pomyślałby, że to taka świetna miejscówka, ale Ci którzy tam wstąpią, wracają nie...

  kaprysykarolki.blox.pl

• 

  Sałatka królewska z grillowanym kurczakiem

  W bardzo krótkiej historii pewnej restauracji pojawiła się sałatka pod nazwą KRÓLEWSKA. Była to sałatka z grillowanym kurczakiem, jajkiem i pomidorami, podawana z dwoma dressingami do wyboru. Choć restauracja zamknęła się tak szybko jak się pojawiła,...

  kaprysykarolki.blox.pl

• 

  Krem z zielonego groszku

  Choć bardzo lubię zupy, zwłaszcza te gęste kremy, to jakoś nie przepadam za zupą z groszku. Mój Mąż ją z kolei uwielbia. Jak wiadomo, dobra żona gotuje też to, co lubi jadać Mąż ;) W ubiegły weekend ugotowałam dla Niego krem z groszku. Powiedział, że...

  kaprysykarolki.blox.pl

• 

  Smażona cukinia z fetą

  Stali czytelnicy już wiedzą, że najbardziej lubię szybkie i proste potrawy. Proste wcale nie oznaczają, że mają mniej smaku - wręcz przeciwnie! Skupiam się na konkretnym produkcie i dobrze go doprawiam. Przekąska, którą dziś przedstawiam, skradła moj...

  kaprysykarolki.blox.pl

• 

  Pieczone śliwki

  No to mamy jesień... Ani piękną, ani złotą, póki co. Przed 8.00 termometry wskazują zaledwie 3 st. C i nic mi się nie chce. Piję herbatę za herbatą, napary z lipy, szałwii, posiłkuję się rozgrzewającymi zupami i nawet nie mam ochoty na słodycze, bo w...

  kaprysykarolki.blox.pl

• 

  Koktajl nektarynkowy z miętą

  Proste rozwiązania są zawsze najlepsze :) Uwielbiam nektarynki, to moje ulubione owoce. Mogę ich zjeść naprawdę spore ilości.... Zawsze mnie orzeźwiają, dlatego ostatnio zrobiłam z nich koktajl - dużo owoców, trochę mleka i do tego mięta. Idealny na...

  kaprysykarolki.blox.pl

• PLACUSZKI OWSIANE Z JABŁKIEM.

  PRZEPIS Z INTERNETU: Składniki: (porcja dla 2-3 osób) 2 jabłka 2 jajka 8 łyżek płatków owianych 4 łyżki mąki pełnoziarnistej 1 łyżka brązowego cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia ,1/2 łyżeczki cynamonu. Jabłka obieramy i ścieramy na tarce o dużych...

  wwwdobry.blox.pl

• 

  Pieczarki w orientalnym sosie

  Odchudzanie może się znudzić, może zbrzydnąć. Może, ale nie musi :) Staram się nie jadać w ogóle pieczywa, węglowodany ograniczam do minimum. W związku z tym, często jadam sałatki albo pieczone mięsa z warzywami. Mimo różnorodności, sałatek można mie...

  kaprysykarolki.blox.pl

• 

  Serek kanapkowy z ogórkiem konserwowym i koperkiem - jak Hochland

  Bardzo rzadko jadam smakowe serki kanapkowe. Najczęściej wybieram biały serek kremowy i nakładam na niego dodatki sama. Jest jeden wyjątek - bardzo smakuje mi serek Hochland o smaku ogórka z koperkiem. Na którychś zakupach pomyślałam, że to chyba nie...

  kaprysykarolki.blox.pl

• 

  Dorsz na spaghetti z marchewki i cukinii

  Nie mam wielu rzeczy do napisania o tym daniu. Po prostu miałam ochotę na rybę z warzywami. Zdrowo, kolorowo i smacznie. Chciałam, żeby było podane inaczej niż zwykle, a że posiadam od niedawna urządzenie do przygotowywania spaghetti z warzyw, wybór...

  kaprysykarolki.blox.pl

• 

  Smoothie - szpinak, banan, kiwi, mandarynka

  Za sprawą przypadku kupiłam ostatnio w dużej ilości szpinak. Część zużyłam na sałatkę, część dodałam do farszu w roladkach i nadal miałam spory zapas, który zepsułby się w najbliższym czasie. Choć nigdy nie piłam koktajlu ze szpinakiem, skusiłam się...

  kaprysykarolki.blox.pl

• 

  Koreczki Caprese

  Co się najlepiej sprawdza na imprezach? Finger food i sałatki :) Koreczki uświetnią każdą okoliczność! A gdyby tak zrobić koreczki w smakach tradycyjnej sałatki caprese? Spróbowałam i wiem, że to sukces murowany :) Zdrowe, lekkie, smaczne przekąski w...

  kaprysykarolki.blox.pl

• 

  Placuszki tuńczykowe (Dieta Dukana)

  Parę lat temu dowiedziałam się o Diecie Dukana. Skusiłam się i faktycznie udało mi się na niej zrzucić parę kilo. Po skończeniu diety dostałam obrzydzenia do serków wiejskich, piersi z kurczaka i otrębów, ale efekty były zadowalające :) Na szczęście...

  kaprysykarolki.blox.pl

• 

  Mini kanapeczki z łososiem na pumperniklu

  Sylwester jest taką okazją, kiedy przygotowywane przez nas przekąski są zawsze bardziej eleganckie albo po prostu ładniej podane. Na tegorocznego Sylwestra zaplanowałam przygotowanie małych kanapeczek z pumpernikla z łososiem, zielonym ogórkiem i lek...

  kaprysykarolki.blox.pl

• 

  Sałatka z serem camembert

  Nawet jeśli czasem Wam się wydaje, że nie macie nic w lodówce, to na pewno jesteście w stanie zrobić sobie sałatkę :) Zamiast położyć na kanapki camemberta, zrobiłam z nim sałatkę polaną pysznym dressingiem! Zrezygnowaliśmy z chleba i mieliśmy wspani...

  kaprysykarolki.blox.pl

• 

  Pieczarki portobello faszerowane szpinakiem z kaszą jaglaną i kurczakiem

  Jakiś czas temu, będąc w sklepie, znalazłam w asortymencie pieczarki portobello. Chciałam je wypróbować i nawet miałam na nie wiele pomysłów, ale niestety byłam ograniczona czasowo. Koniec końców zrobiłam z nich super prostą przystawkę na ciepło. Jes...

  kaprysykarolki.blox.pl

• 

  Sałatka z kurczakiem, gruszką i granatem

  Odkąd pracuję i nie mam na nic czasu, brakuje mi ruchu, energii i dnia. Żeby już kompletnie nie zwariować, staram się choć 2-3 razy w tygodniu zrobić sobie do pracy coś naprawdę dobrego i przede wszystkim kolorowego, bo to niesamowicie poprawia mi na...

  kaprysykarolki.blox.pl