Brokuły

Najnowsze wpisy: brokuły

• 

  Zapiekanka z kurczakiem i brokułami... wersja FIT :)

  Zbliża się weekend, a wraz z nim potrzeba jakiejś inspiracji na obiad. Trzeba trochę zacisnąć pasa przed świętami, w tym roku wypadają tak, że będzie dużo dni wolnych... Liczę na jakieś aktywne spędzanie czasu. Co by tu zrobić na sobotę...hmm, coś ma...

  fitnesskucharzenie.blox.pl

• 

  Kasza gryczana z ciecierzycą i brokułem

  100 g kaszy gryczanej 100 g ugotowanej ciecierzycy kilka różyczek brokułu 1 ząbek czosnku 1 łyżka oleju sól, pieprz Brokuł ugotować w osolonej wodzie, a następnie rozdrobnić nożem. Kaszę także ugotować w osolonej wodzie. Czosnek posiekać i zeszklić...

  figowesmaki.blox.pl

• 

  Naleśniki z brokułami i fetą zapiekane w sosie pomidorowym

  4-6 naleśników 1 brokuł 1 ząbek czosnku 50 g fety 2 łyżki utartego sera grana padano sól, pieprz 1 łyżeczka tymianku 1 łyżka przecieru pomidorowego 150 ml wody masło i bułka tarta Przecier pomidorowy rozrobić w wodzie, doprawić do smaku sola i pi...

  figowesmaki.blox.pl

• 

  Tarta z filo z brokułami i fetą

  kilka różyczek brokułu 100 g sera feta sól, pieprz 1 ząbek czosnku 2 łyżki masła 3 arkusze ciasta filo Brokuły ugotować w osolonej wodzie, a następnie odcedzić. Po ostudzeniu brokuły pokroić, wymieszać z pokruszoną fetą, dodać zmiażdżony ząbek czosn...

  figowesmaki.blox.pl

• 

  Zupa krem brokułowa z mleczkiem kokosowym

  Prosta, smaczna, czego chcieć więcej? Zupa krem brokułowa poleca się na zdrowy obiad!   Składnik: - Brokuł - 100 ml mleczka kokosowego - około 250 ml wody po ugotowanym brokule - sól i pieprz do smaku - prażony na patelni sło...

  justcook.blox.pl

• 

  Krem brokułowy

  Zupy krem mogłabym jeść codziennie. Fajny sposób na dawkę witamin, sycące i przede wszystkim szybkie. Tylko kroisz, gotujesz, blendujesz, przyprawiasz i jesz.  Składniki: Brokuł  2 marchewki  Pietruszka  2 ziemniaki  Cebula S...

  SmakiLusi.blox.pl

• 

  Zupa z brokułów i papryki

    kilka różyczek brokułu 2 ziemniaki biała cześć pora 1/4 korzenia selera 1/2 czerwonej papryki 1 ząbek czosnku 2 łyżki mascarpone 0,5 l wody 1 łyżka oleju 1 łyżeczka kurkumy sól, pieprz   Ziemniaki i seler obrać, opłukać, pokroić. Por ...

  figowesmaki.blox.pl

• 

  Naleśniki z brokułami i fetą

  . . Naleśniki: 1 jajko 1 szklanka mleka 0,5 szklanki gazowanej wody mineralnej ok. 10 łyżek pszennej mąki szczypta soli 0,5 łyżeczki kurkumy masło klarowane do smażenia naleśników Jajko ubić z mlekiem. Do masy jajecznej dodać mąkę, kurkumę, cukier...

  figowesmaki.blox.pl

• 

  Dorsz łagodny i delikatny…

  …choć nie lekkostrawny. Bo z migdałami , a one, jak wszystkie oleiste nasiona zawierają sporo tłuszczów. Walory migdałów opisał „Ilustrowany Kuryer Codzienny” w roku 1938 . Gazeta nie tylko żyła sensacjami podawanymi w duchu ameryk...

  stosmakow.blox.pl

• 

  Sałatka brokułowa z szynką wędzoną

  SKŁADNIKI: średniej wielkości brokuł 2 świeże ogórki 25 dag szynki wędzonej 5 jajek 2-4 ząbki czosnku ( w zależności od tego jak intensywny smak lubicie ) mały majonez sól, pieprz odrobina soku z cytryny WYKONANIE: - Brokuł myjemy i wkładamy d...

  foodyes.blox.pl

• 

  Sałatka z awokado, brokułu i łososia wędzonego

  1 awokado kilka różyczek brokułu 80 g wędzonego łososia sól, pieprz 1 łyżka soku z cytryny 4 łyżki oleju 1 ząbek czosnku Brokuł ugotować w osolonej wodzie. Po ostudzeniu podzielić na mniejsze kawałki. Płaty łososia pokroić w paski. Z awokado usunąć p...

  figowesmaki.blox.pl

• 

  Zapiekanka makaronowa z brokułem

  Miałam taki pomysł na zapiekankę bo akurat w lodówce były brokuły.    Składniki: 1 brokuł 1/3 opakowania makaronu (ja użyłam świderek)  Pół piersi z kurczaka  10 dag boczku wędzonego parzonego  Parę małych pieczarek  Śre...

  SmakiLusi.blox.pl

• 

  Sałatka z pęczaku i soczewicy z brokułem

  1 szklanka ugotowanej zielonej soczewicy 1 szklanka ugotowanego pęczaku kilka różyczek ugotowanego brokułu 1 szalotka 1 łyżka oleju sól, pieprz 1 łyżeczka pul biber W garnku rozgrzać olej, zeszklić na nim pokrojoną szalotkę i dodać pul biber, a nast...

  figowesmaki.blox.pl

• 

  Zapiekanka z kurczaka i brokułów w sosie czosnkowym

  Razem z Anią pichciłyśmy w ramach akcji "Trzy po trzy". Dzisiejszymi bohaterami są: makaron, brokuł i czosnek. Zapraszam po przepis na aromatyczną zapiekankę. Składniki: opakowanie makaronu penne 300 g pomidorków koktajlowych 1 duży brokuł podzielon...

  czerwieniblekit.blox.pl

• 

  Obiad codzienny

  Przygotowałam go w pół godziny. Naprawdę. A składał się z zupy, kotletów mielonych i makaronu . Był też deser, ale że z poprzedniego dnia, nie włączam go do menu. Opiszę go kiedy indziej. Wróciliśmy z zakupów tuż przed naszą porą obiadową. Czasu było...

  stosmakow.blox.pl

• 

  Makaron z brokułami i pieczarkami

  Kulinarny aforyzm : Pamiętam, księżyc był wysoko/i spały ptaki w dzikim winie,/i cisza była tak głęboką,/że tylko chrząszcz brzmiał w trzcinie . Agnieszka Osiecka U mnie znowu brokuły. Uwielbiam. Przepis na podstawie tej strony. Składniki : - 400 g...

  mirosixgotuje.blox.pl

• 

  Wegetariańskie burgery i tradycyjny sos

  Kulinarny aforyzm : Czym byłoby życie bez nadziei? Iskrą odrywającą się od rozpalonego węgla i gasnącą natychmiast . Friedrich Hölderlin Tym razem do domowych bułek do hamburgerów podałam burgery warzywne oraz klasyczny sos. Przepis sos znaleziony tu...

  mirosixgotuje.blox.pl

• 

  Sałatka makaronowa z brokułami "Grześkowiak"

  Na mój stół trafiła sałatka makaronowa z brokułami i ogóreczkiem od "Grześkowiaka". Jest to pierwszy produkt tej firmy który opisuje na moim blogu. Miałem jednak okazję próbować gotowych surówek tego producenta i zaskoczyły mnie pozytywnie swoim smak...

  bartifood.blox.pl